SF Trainning app for iPhone and iPad

O SFRC Trainning permite você se exercitar em qualquer hora e em qualquer lugar sem precisar se deslocar até uma academia.
Pensando na rotina atual, utilizaremos nosso corpo como ferramenta para uma rotina de exercícios eficaz.
Alcance seus objetivos e desenvolva hábitos saudáveis com treinos nossas programações de treinos diários.
Porque a SFRC?
Só no SFRC Trainning temos três rotinas de treinos fixas para você virar a sua melhor versão.
Simples, prático, seguro e eficiente.
1. Começando bem o dia: Para ser feito assim que você acorda e sai da cama, uma sequencia de movimentos para ativar seu corpo e te deixar pronto para executar qualquer tarefa. Voltado também para quem trabalha em escritório e passa o dia inteiro sentado.
2. Treino do dia: Um treino intervalado e intenso e adaptado para que você faça no seu ritmo e no seu tempo. Cada dia teremos um treino diferente para que seu corpo não entre em um platô.
3. Mobilidade: Aquela sequência de movimentos para você alongar e relaxar seu corpo, prevenindo lesões e ajudando na recuperação do seu dia.
O treino “começando bem o dia” é e sempre será disponível sem custo.
ASSINATURAS E TERMOS DE USO
Oferecemos 2 opções de assinaturas com renovação automática:
• Treino mensal ou treino anual
Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.